我叫小芳，今年16岁，身高只有160厘米。从小到大，身高问题一直困扰着我。每次和朋友们一起出去玩，总是被他们的身高所压制。尤其是在学校里，我的同桌们都比我高出一截，甚至连一些男生也比我高。这种感觉真的很糟糕。

有一天，我鼓起勇气去看医生，希望能找到解决办法。医生听完我的问题后，建议我喝乳清蛋白粉和做纵向运动。他说这两种方法可以帮助我增加营养和刺激骨骼生长。

我按照医生的建议开始了我的“长高计划”。每天早上，我都会喝一杯乳清蛋白粉，晚上则会去公园跑步或跳远。起初，我对这个计划充满了信心，认为只要坚持下去，我的身高一定会有所改善。

然而，几个月过去了，我并没有看到任何变化。我的身高仍然停留在160厘米。失望和沮丧开始占据了我的心头。我甚至开始怀疑医生的建议是否正确。

在一次和医生的交流中，我表达了我的疑虑。医生建议我去做一个骨龄测定，以确定我的骨骼是否已经闭合。如果骨骼线已经闭合，那么我就不可能再长高了。听到这个消息，我感到非常沮丧。但是，我还是决定去做这个测试。

测试结果显示，我的骨骼线还没有闭合。医生告诉我，只要骨骼线没有闭合，我就还有机会长高。这个消息让我重新燃起了希望。我决定继续坚持我的长高计划，并且更加努力地锻炼和补充营养。

现在，我已经坚持了半年多的时间。虽然我还没有看到明显的身高增长，但我感觉自己的身体变得更加健康和强壮了。每次跑步或跳远时，我都能感受到自己的身体在不断地挑战和超越自己。这种感觉真的很棒。

我想告诉所有和我一样关心身高问题的朋友们，长高并不是一件容易的事情。它需要时间、耐心和坚持。但是，只要我们不放弃，总会有希望。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和鼓励让我在这条漫长的道路上不再孤单。