我叫小明，今年28岁，平时工作压力大，生活作息不规律。最近几个月，我总是早上醒不来，感觉特别累，像被抽干了精力一样。起初我以为是工作太忙，休息不够所致，但随着时间推移，情况并没有好转，反而越来越严重。有时候我甚至需要闹钟响好几遍才能勉强起床，整个人昏昏沉沉的，完全没有精神。

我开始担心自己的身体出了问题，于是决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系到了李医生。李医生非常耐心地听我描述了症状，并要求我拍摄舌苔照片发给他。看完照片后，李医生告诉我可能是中医所说的“脾虚”，并且建议我口服中药进行调理。

李医生详细解释了三种中药调理方法：第一种是中药饮片，需要自己回家煎煮；第二种是中药汤剂，直接邮寄到家里；第三种是中药颗粒剂，回家用温水冲服。李医生推荐我选择第三种方法，因为它既方便又效果好。经过一番考虑，我决定采纳李医生的建议，选择了第三种方法。

李医生开了处方，并详细说明了服用方法和注意事项。每次服用一包，每天两次，早晚各一次，饭后半小时左右冲服。同时，李医生还告诫我要注意禁忌辛辣、油腻、寒凉的食物，适度运动，减少同房和熬夜，保持心情舒畅。李医生预计我大约需要5-7天才能看到改善，整个疗程可能需要1-2个10天。

我按照李医生的指示服用中药，果然在5天后就开始感觉精神状态有所改善。虽然还没有完全恢复到以前的状态，但至少我不再像之前那样昏昏沉沉了。李医生也提醒我，治疗过程中如果有任何不适，应该及时线下就诊。

通过这次经历，我深刻认识到健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务也让我感到非常方便和实用，尤其是在疫情期间，避免了不必要的外出和接触。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医，保持良好的生活习惯和心态。