我从来没有想过，自己会因为连扭可乐瓶盖都费劲而去看医生。可那天早上，当我尝试打开一瓶可乐时，手指却像被灌了铅一样，根本使不上力气。这种感觉就像手脚被一团棉花包裹住，既沉重又无力。

我记得那几天我一直在家休息，空调也调得很低，27度。可能是因为太冷了，导致了现在的状况吧？我开始担心起来，会不会是肾虚？我听说肾虚也会引起筋膜炎之类的病症。于是，我决定去找一位骨科医生咨询一下。

医生问我出现症状多长时间了，有没有诱因。我告诉他，前两天只是手脚乏力，没那么要紧。可前天坐凳子起来都有点酸痛，昨天好了一点儿，今天早上就感觉手没啥力气了。医生又问我除了手脚，其他部位有没有乏力症状。我说有，小腿、大腿、前臂、肩部等都有不同程度的不适。

医生继续问我有没有心悸胸闷头晕等不适，是否有进行高强度运动或长时间劳累的经历。我告诉他，头晕啥的倒是没有，最近也没有感冒。至于高强度运动或长时间劳累，应该没有吧？就工作原因在铁轨上走了几公里路而已。

医生说，结合我提供的信息，他认为我现在的情况可能是肌筋膜炎的表现，和日常劳累有一定关系，但不排除部分外感初期，会存在全身肌肉酸痛乏力症状。他建议我去线下医院骨科就诊，根据医师查体，评估是否需要完善相关检查，明确诊断，以及排除其他疾病可能，以便对症治疗。

我问医生能不能先去药店买点药物缓解一下。医生说可以先服用药物观察，并推荐了双氯芬酸钠缓释片和酮洛芬凝胶。医生还提醒我，若症状无缓解或进一步加重，需要及时至线下医院骨科就诊，进一步检查，明确诊断，以及排除其他疾病可能，对症治疗。

我按照医生的建议，去药店买了药物，并开始服用。同时，我也注意了生活习惯，避免劳累，日常养成良好生活习惯，合理膳食搭配。希望通过这些努力，我的手脚能够早日恢复正常。

在这个过程中，我深深体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始后悔。所以，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医哦！