我从小就是个瘦子，100斤左右的体重，172的身高，简直就是一根竹竿。每次和朋友们一起出去玩，总是被他们取笑说我像个小孩。这种感觉真的很糟糕，尤其是在夏天，看到别人都穿着短袖短裤，而我却只能穿长袖长裤来掩盖我的瘦弱。

有一天，我的朋友向我推荐了蛋白粉，说是可以帮助我增重。我一开始半信半疑，但看到他自己也在吃，效果还不错，于是就决定试一试。于是我开始了我的增重之旅。

我在网上查找了很多关于蛋白粉的信息，了解到它可以帮助肌肉生长，提高新陈代谢，从而达到增重的目的。同时，我也开始了自己的健身计划，每天早上都会去公园跑步，晚上则在家里做一些简单的力量训练。虽然一开始很辛苦，但我坚持了下来。

几个月过去了，我开始注意到自己的变化。首先是体重，虽然增加得不多，但至少不再是100斤了。其次是体型，我的肌肉开始变得更加明显，尤其是手臂和腿部。最重要的是，我的自信心也随之提高了不少。

然而，增重并不是一件容易的事情。有时候我会因为工作太忙而忘记锻炼，有时候我会因为懒惰而不想吃蛋白粉。但每当我看到镜子中的自己，看到自己的努力换来的成果，我就会重新振作起来，继续坚持下去。

现在，我已经不再是那个被取笑的瘦子了。虽然我还没有达到理想的体重和体型，但我知道，只要我继续努力，总有一天我会实现自己的目标。感谢我的朋友，感谢蛋白粉，感谢健身，感谢所有支持我的人。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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