我从来没有想过，一个简单的打喷嚏动作，会让我陷入如此的困扰。一个多星期前，我开始感到右后腰侧的疼痛。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大，或者是长时间的坐姿导致的。然而，随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而在我打喷嚏时变得更加剧烈。

我决定去医院做个检查。医生给我拍了CT，结果显示我的生理曲度变直。医生告诉我，这是典型的腰肌劳损，需要休息和适当的治疗。虽然我对这个结果有些失望，但我还是按照医生的建议，开始了休息和贴膏药的治疗过程。

几天后，我的疼痛有所缓解，我开始觉得自己正在走向康复的道路上。然而，今晚的一次打喷嚏却让我再次陷入了困扰。疼痛像潮水一样涌来，令我不禁怀疑之前的治疗是否有效。

我决定再次寻求医生的帮助。这次，医生建议我做磁共振或椎间盘CT，以便更准确地了解我的情况。我有些犹豫，因为我不想再经历一次CT的辐射。但医生告诉我，这是目前最好的检查方法，可以帮助我们找到问题的根源。

在医生的建议下，我决定去做磁共振。结果显示，我有轻微的椎间盘突出和骨刺。虽然这个结果让我有些担忧，但医生告诉我，这并不意味着我需要立即进行手术。相反，他建议我继续休息，减少弯腰和久坐，并使用电磁波理疗灯照射来缓解疼痛。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天晚上，我都会使用电磁波理疗灯照射我的腰部。同时，我也开始注意自己的坐姿和站姿，尽量避免长时间的弯腰和久坐。虽然疼痛仍然存在，但我已经能够感受到它在逐渐减轻。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能忽视身体发出的任何信号，否则可能会导致更严重的问题。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困扰。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！