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右旋骨骨折一个月了,手还不能使劲,需要怎么锻炼?

右旋骨骨折一个月了,手还不能使劲,需要怎么锻炼?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝生日。然而,命运却在我最不经意的时刻,给了我一个沉重的打击。

我在公园里玩耍,突然脚下一滑,整个人重重地摔倒在地。起初,我并没有太在意,毕竟年轻人总是充满活力和冒险精神。可当我试图站起来时,剧烈的疼痛从右臂传来,令我不禁倒吸一口凉气。

我被紧急送往医院,经过一系列检查,医生告诉我我右旋骨骨折了。听到这个消息,我感到一阵恐慌和无助。作为一个17岁的少年,我的生活本该是充满活力和无限可能的,而现在,我却被迫面对长时间的康复和治疗。

在接下来的日子里,我经历了手术和固定,整个过程都让我感到非常痛苦和不适。每天,我都要忍受着疼痛和不便,甚至连最基本的日常活动都变得困难重重。我的心情也随之低落,开始怀疑自己是否能恢复到以前的状态。

直到有一天,我在网上搜索治疗脾虚手小妙招时,偶然发现了京东互联网医院。出于好奇和希望,我决定尝试一下在线问诊。很快,我就与一位名叫**医生的专家取得了联系。

在我们的交流中,**医生非常耐心地听取了我的情况,并详细解释了我的病情和治疗方案。他告诉我,骨折愈合需要大约三个月的时间,而架子一般也需要固定三个月。虽然这个消息让我有些失望,但同时也让我感到安心,因为我知道我有一个专业的团队在支持我。

在**医生的指导下,我开始进行握拳功能锻炼。起初,我的手臂非常僵硬,无法完成这个简单的动作。但随着时间的推移和不断的练习,我的手臂逐渐恢复了灵活性。每天,我都能感受到自己的进步,这让我重新找回了信心和希望。

现在,一个月过去了,我的手臂虽然还不能完全使劲,但已经有了明显的改善。我知道,康复的道路还很漫长,但我已经做好了准备。有了京东互联网医院的支持和**医生的指导,我相信我一定能战胜这次挑战,重新站起来,迎接未来的挑战。

如果你也遇到了类似的问题,不要害怕,及时寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择,相信我,你不会失望的。健康无小事,珍爱生命,远离疾病。肱骨骨折康复指南 常见症状 肱骨骨折的常见症状包括手臂疼痛、肿胀、活动受限等。年轻人如17岁的患者,骨折愈合速度相对较快,但仍需注意康复过程中的锻炼和护理。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 遵循医生的康复计划,定期复诊。 2. 在骨折初期,使用夹板或石膏固定患肢,避免过度活动。 3. 在医生的指导下进行适当的物理治疗和康复训练,例如握拳功能锻炼等。 4. 保持良好的营养状态,摄入足够的蛋白质、维生素D和钙,以促进骨折愈合。 5. 注意休息,避免过度疲劳和压力,给予骨折部位充分的恢复时间。

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