我还记得那天晚上，手指头关节疼得我无法入睡。作为一名篮球爱好者，我经常在周末和朋友们打球。可这次不同，我的手指头在一次跳投中扭伤了。起初，我以为只是轻微的拉伤，休息几天就能恢复。然而，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。

我决定去医院拍片，希望能找到问题的根源。医生看完片子后告诉我，骨头没有问题。听到这个消息，我既松了一口气，又感到困惑。没有骨折或其他明显的损伤，那么我的手指头为什么还会疼痛呢？

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到答案。其中一个搜索结果引起了我的注意：足跟疼是肾阳虚还是肾阴虚引起？我知道这可能与我的情况无关，但我还是想了解更多关于疼痛的知识。

在京东互联网医院上，我找到了一个在线医生。我们开始了对话，他问我疼痛的具体位置，并要求我拍一张照片。通过图片和描述，他初步判断我可能是软组织损伤。这个诊断让我有些意外，但也解释了为什么拍片没有发现问题。

医生建议我注意休息，避免剧烈运动，并推荐了热敷和扶他林软膏涂抹的治疗方法。他还告诉我，软组织损伤需要时间来恢复，不能急于求成。他的话让我感到安慰，也让我意识到我需要更耐心地对待自己的身体。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行治疗。虽然疼痛仍然存在，但我能感受到它在逐渐减轻。每天晚上，我都会用热水袋热敷受伤的手指头，然后涂抹扶他林软膏。这些简单的步骤虽然看似微不足道，但它们确实帮助我缓解了疼痛。

现在，我的手指头已经基本恢复正常。回想起这段经历，我意识到健康无小事。即使是看似微不足道的疼痛，也可能是身体在向我们发出警告。感谢京东互联网医院的医生，他的专业建议和耐心解答让我在困惑和疼痛中找到了方向。

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