我叫小芳，今年28岁，身高170厘米，体重110斤。最近一年来，我总是感到肚子胀气，吃点东西就疼，非常难受。有时候还会便秘，为了缓解这种情况，我开始吃酵素，希望能梳理肠胃，治好便秘。然而，情况并没有好转，反而越来越严重了。

我决定去看医生，通过京东互联网医院的在线问诊功能，我很快就和一位医生进行了交流。医生问我这种情况有多久了，我告诉他大概有一年了。医生又问我有没有做过什么检查，我的大便情况怎么样。我说有时候会便秘，现在在吃酵素。医生建议我口服多潘立酮，促进胃肠蠕动，同时短期内加用益生菌辅助调节肠道菌群。他还提醒我注意饮食清淡，易消化，不要吃辛辣肥腻，冷冻刺激的食物。

我问医生益生菌不能长期吃，建议吃多久。他说益生菌不能长期吃，建议吃两周即可。然后我又问医生是吃什么类型的益生菌呢？医生推荐了思连康或者培菲康，买不到的话也可以选择美常安。他还提醒我现在天气这么热，要注意保存的问题，益生菌是需要2到8度保鲜的。

我问医生大概吃多久就是胀气问题可以解决呢？医生说一般有效的吃两三天就可以看到效果，然后继续吃，情况稳定之后再逐渐减量。因为我这个腹胀其实持续时间挺久的了，医生还强调说吃药是暂时的，饮食注意，调整好作息才是长远的。

我决定先买点药吃两天，医生还提醒我豆类，豆制品，番薯，芋头，蛋类这些暂时不要吃。最后，医生还说水果属于生冷食物，暂时也不要吃。我非常感谢医生的建议，希望能够帮助我解决这个问题。

在这个过程中，我深深体会到了京东互联网医院的便捷和高效。通过在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了很多时间和精力。同时，我也意识到健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。希望大家也能关注自己的健康，遇到问题及时寻求帮助。