我叫李明，今年35岁，是一名建筑工人。每天都要爬上爬下，搬运重物，工作强度很大。最近一段时间，我发现自己的双腿膝关节开始咯吱作响，尤其是蹲下起来的时候，声音更大。起初我没太在意，认为可能是因为工作累了，休息一下就好了。但是，随着时间的推移，我的左腿膝盖开始隐隐作痛，尤其是在走路或者爬楼梯的时候，疼痛感更加明显。

我开始担心起来，毕竟我还年轻，不能因为工作而损害自己的身体健康。于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了一位专职骨科医生。

医生问我平时是否运动，我告诉他我不怎么运动，主要是因为工作太忙了。医生又问我平时走路多不多，我说走路比较多，因为我从事体力劳动工作。医生听完我的描述后，告诉我这种情况可能是关节里面软骨损伤引起的，需要及时治疗。

我有些紧张，问医生是否需要手术。医生安慰我说暂时还不需要手术，先吃一些药物看看效果如何。医生给我推荐了一种药物，并详细解释了用法和注意事项。我按照医生的建议，开始服用药物。

起初，我对药物的效果持怀疑态度，毕竟我之前也尝试过一些保健品，但都没有什么明显的改善。然而，经过一段时间的服用，我发现我的膝盖疼痛感有所减轻，咯吱响声也变得不那么明显了。虽然还不能完全恢复正常，但我已经感到很满意了。

在这个过程中，我深刻体会到健康的重要性。我们不能因为工作或者其他原因而忽视自己的身体健康。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够及时得到专业的医疗帮助。希望大家都能关注自己的健康，遇到问题及时就医哦！