我叫李明，今年35岁，是一名普通的上班族。三年前，我开始感到腰部不适，起初只是轻微的酸痛，没太在意。随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，影响了我的日常生活和工作。每天早上起床时，腰部僵硬得像被石头压住一样，需要缓慢地活动一段时间才能恢复正常。即使在工作中，我也经常需要站起来走动几步，才能缓解腰部的不适感。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括针灸、吃药、敷药等，但都只是暂时的缓解。我的家人和朋友都很关心我，建议我去看医生。于是，我决定去医院做一次全面的检查。经过拍片子和医生的诊断，结果显示我患有腰椎间盘轻微增生，这就是我长期腰痛的原因。

我开始寻找更有效的治疗方法，偶然间在网上发现了京东互联网医院。出于好奇和希望，我决定尝试在线问诊。很快，我就和一位经验丰富的中医骨伤科主治医生取得了联系。医生详细询问了我的症状和治疗经历，并根据我的情况制定了一份个性化的治疗方案。医生告诉我，这种病需要长期的调理和治疗，不能急于求成。

医生开具的处方是一种纯中药丸，需要连续服用10瓶。虽然我对中药的效果持怀疑态度，但医生的专业和耐心打消了我的疑虑。医生还建议我在服药期间注意饮食和休息，避免过度劳累和长时间保持同一姿势。为了方便后期的复诊，医生还提供了一个二维码，让我可以随时联系他。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议认真服药，并注意生活习惯的调整。慢慢地，我的腰部疼痛开始减轻，活动也变得更加自如。虽然治疗过程中有时会遇到一些小问题，但每次我都能及时与医生沟通，得到专业的指导和帮助。现在，我的腰部已经基本恢复正常，生活和工作也回到了正轨。

我非常感谢京东互联网医院和那位医生，他们的专业和关心让我重新找回了健康和信心。在线问诊不仅方便快捷，而且还能得到高质量的医疗服务。我会继续推荐京东互联网医院给我的家人和朋友，希望更多的人能从中受益。

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