我从小就有一个自卑的毛病——脱发。每次洗头，总能看到一大把头发从我手中滑落，心中不免泛起一阵恐慌。尤其是最近这两三个月，脱发的情况变得更加严重，我的心情也随之低落。每天早上醒来，枕头上总是留下一片片的头发，像是在提醒我：你的头发正在一点点消失。

我开始四处寻找解决办法，尝试各种偏方和产品，但效果都微乎其微。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我决定在线咨询一位医生。

医生很耐心地询问了我的症状，并让我上传一张头发的照片。由于网络问题，照片上传失败，但医生并没有因此放弃。他告诉我，我的情况可能是脂溢性脱发，也叫雄激素性脱发，遗传因素很大，熬夜、精神紧张压力大也有很大关系。然后，他给我开了两种药：外用米诺地尔擦剂和口服养血生发胶囊。医生说这两种药需要坚持半年以上，二年达到最佳治疗效果。

我按照医生的建议开始服用药物，并且每天早晚各喷一次米诺地尔擦剂。刚开始的几周，我并没有看到明显的效果，反而感觉头发掉得更多了。但是，医生告诉我这是正常现象，新头发正在生长，旧头发正在脱落。果然，过了几个月后，我开始发现头发变得浓密了一些，掉发的情况也明显减少了。

在治疗的过程中，我也注意到了自己的生活习惯。以前我总是熬夜，工作压力也很大，但现在我开始早睡早起，尽量减少压力。这些改变也许对我的头发恢复有所帮助。

我很感谢京东互联网医院的医生，他不仅给我提供了有效的治疗方案，还教会了我如何正确地照顾自己的头发。现在，我已经不再为脱发而烦恼，反而变得更加自信和开朗。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！