我还记得那天下午，阳光透过窗户洒在我的健身房里，照亮了我疲惫的脸庞。每天下午五点到六点是我最喜欢的时间段，除了健身外，似乎没有什么能让我如此投入。然而，最近我开始感到不适，总是有种说不出的疲劳感，连最简单的动作也变得困难。我的朋友建议我去看医生，但我总是拖延，直到那天我在网上搜索“脾虚便溏”时，才意识到我可能需要专业的帮助。

我找到了一位名叫**的医生，通过京东互联网医院进行在线咨询。医生很友善，详细地解释了我的症状，并推荐了一种中药产品来帮助我恢复健康。然而，我对这个产品的使用方法一无所知，于是向医生询问。

“这个产品怎么用？”我问道。医生耐心地回答：“本品每日一次，每次10克开水冲调，可以用200~300毫升水冲服。”我点了点头，虽然我不太了解中药，但医生的解释让我感到安心。

“我平常是下午5到6点会有健身的习惯，”我继续问，“什么时候用比较好？饮食有什么注意吗？”医生建议我在饭后服用，并告诫我不能暴饮暴食，少吃辛辣油腻的食物。我心想，这应该不难遵守吧。

“那个时间段用比较好，早上、中午还是晚上呢？”我再次询问。医生告诉我，早上晚上都可以，只要每日用一次就行。我松了一口气，至少我不需要改变我的健身计划。

在接下来的几周里，我按照医生的建议服用中药，并注意了饮食。慢慢地，我开始感觉到自己的身体在恢复，疲劳感逐渐消失，健身时的动作也变得更加流畅。每当我在健身房里挥汗如雨时，我都会想起那位医生和他推荐的中药产品，感激他们帮助我找回了健康和活力。

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