我从小就有一个习惯，喜欢熬夜看书。每次都要等到深夜，才肯放下手中的书，闭上眼睛。这种习惯一直延续到我工作后，甚至更甚。因为工作压力大，经常需要加班到很晚，回到家中也总是想着再看一会儿书，结果就变成了一个彻底的夜猫子。

然而，随着时间的推移，我开始感到身体的不适。肚子老是胀气，打嗝，吃饭也没有胃口。起初，我并没有太在意，认为可能是最近工作太累，休息一下就会好。但是，情况并没有改善，反而越来越严重。肚子胀得像个气球，连呼吸都觉得困难。

我开始担心起来，于是决定去看医生。王医生听完我的描述后，告诉我这是胃肠功能障碍，主要是因为生活不规律引起的。他说：“你熬夜多，吃饭不规律，这些都是会影响你的胃肠功能的。”

我点了点头，心中暗自后悔。为什么当初不注意自己的生活习惯？为什么总是把工作和学习放在第一位，而忽视了自己的身体健康？

王医生继续说：“你现在最重要的就是要调整好你的规律生活，不要熬夜饮食，三餐一定要规律，平时多喝水，多参加户外运动，就可以改善你现在这些情况。”

我认真地听着，心中暗下决心，一定要改变自己的生活方式。从那天起，我开始早睡早起，按时吃饭，多喝水，多运动。虽然一开始很难适应，但慢慢地，我发现自己的身体状况有了明显的改善。肚子不再胀气，打嗝也减少了，吃饭也变得有胃口了。

我深深地感谢王医生，他不仅治好了我的病，更重要的是教会了我如何爱护自己的身体。从此以后，我再也不会忽视自己的健康了。

如果你也有类似的问题，希望你能及时就医，并且改变不良的生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！