我还记得那天晚上，我的脚像被一块巨石压住一样，疼痛难忍。起初，我以为只是扭伤了脚踝，没想到竟然是第五趾骨基底部骨折。医生告诉我需要用支具固定，问题来了：勒多紧才合适？

我在网上搜索了各种相关信息，甚至连“肾虚脚后跟疼吃什么药管用”这样的长尾词都查了。结果，还是一头雾水。直到我在京东互联网医院找到了医生**，他耐心地解答了我的疑惑。

“不要太紧，也不太松，能放进去一个手指就可以。”医生**的建议让我松了一口气。可是一周过去了，我的脚仍然肿着，疼痛依旧。医生**告诉我需要两周后拍片复查，期间不能随意卸下支具，否则可能会影响骨折的愈合。

我按照医生的指示，垫高脚部，尽量减少肿胀。每天晚上泡脚或者洗澡时，我都会小心翼翼地卸下支具，生怕一不小心就影响了治疗效果。医生**再次强调，洗澡时不能卸下支具，否则可能会引起感染或其他并发症。

在这段时间里，我经常会想起医生**的话：“你这个不用泡脚，你洗洗澡正常来说是不能卸下来的。”他的专业知识和经验让我感到安心和信任。即使在治疗过程中遇到一些小问题，我也会第一时间联系他，寻求帮助和建议。

现在，我的脚已经基本恢复了正常。回想起那段艰难的日子，我深深地感激医生**的帮助和支持。他的专业精神和人文关怀，让我在最困难的时候感受到了温暖和力量。

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