我还记得那天晚上，和朋友们一起去爬山，兴致勃勃地登上山顶，享受着那份成就感。然而，下山的路上，一不小心，我的脚踝就扭伤了。起初，我并没有太在意，毕竟这种小伤在户外活动中很常见。只是简单地喷了些云南白药，继续走路。可谁知，两天过去了，疼痛非但没有减轻，反而越来越严重。

我开始感到焦虑，担心这次的伤势会影响到我的工作和生活。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我很快就联系到了骨科医生**。他详细询问了我的情况，并查看了我上传的受伤部位的照片。从他的专业角度看，我的踝关节肿胀明显，需要进一步的检查和治疗。

医生建议我去线下医院做足踝部摄片检查，以确定是否有骨骼损伤。同时，他也开具了处方，推荐我口服双氯芬酸钠缓释片和舒筋活血片来缓解疼痛和消肿。这些药物可以在京东平台上直接购买，非常方便。

在等待线下医院的检查结果的这段时间里，我严格按照医生的建议进行休息和治疗。避免下地站立行走，卧床休息时适度抬高患肢，以利于消肿。饮食上也尽量清淡，避免油腻辛辣刺激食物。虽然过程有些艰难，但我知道这是为了更好地恢复健康。

最终，经过一段时间的治疗和休息，我的脚踝逐渐恢复了正常。回想起这次经历，我深深地感激京东互联网医院和医生**的帮助。他们的专业知识和耐心指导，让我在面对健康问题时不再感到无助和恐惧。同时，我也意识到，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。希望大家都能注意身体，保持健康的生活方式。

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