我从小就很活泼，喜欢运动，尤其是篮球。可惜的是，去年我在一次比赛中不小心扭伤了腰。起初我没太在意，觉得休息几天就能恢复。谁知道，疼痛却日益加剧，甚至影响到我的日常生活。

我开始四处求医，做了各种检查，包括CT和核磁共振。医生告诉我，我的腰椎间盘有些问题，但并不是很严重。他们开了一些药给我，希望能缓解我的疼痛。然而，效果并不理想。有时候我甚至连走路都很困难，咳嗽或打喷嚏都会引起剧烈的疼痛。

我尝试了各种方法来减轻疼痛，包括按摩、针灸和理疗。虽然这些方法能暂时缓解我的症状，但总是反复发作。有时候我甚至怀疑自己是不是得了什么不治之症。

直到有一天，我在网上看到了一篇关于坐骨神经痛和肌筋膜炎的文章。文章中描述的症状和我的情况非常相似。我开始怀疑自己可能患有这两种疾病。于是，我决定去找一位专业的骨科医生进行咨询。

医生听完我的描述后，告诉我我的症状确实与坐骨神经痛和肌筋膜炎相符。他建议我继续用药，并结合理疗来改善症状。同时，他还推荐我使用酮洛芬凝胶外擦臀部疼痛区域，观察症状变化。

我按照医生的建议进行治疗，果然效果不错。疼痛逐渐减轻，我也能重新开始做一些轻度的运动了。虽然我知道这种疾病可能会反复发作，但我已经学到了如何更好地管理它。现在，我再也不敢忽视身体的信号了。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。同时，注意休息和锻炼，保持良好的生活习惯。相信你也能像我一样，战胜这场与疾病的斗争。