我还记得那天晚上，和朋友们一起去爬山，兴致勃勃地登上山顶，享受着美丽的夜景。然而，下山的路上，我一不小心脚下一滑，脚踝就扭伤了。疼痛感瞬间传遍全身，我只能扶着旁边的树木，艰难地站起来。朋友们都很担心，纷纷建议我去医院看看，但我一向不喜欢麻烦别人，坚持自己能行。

回到家后，疼痛感并没有减轻，反而越来越强烈。我试图用冰敷来缓解疼痛，但效果并不明显。第二天早上，我决定上网咨询一下医生，希望能找到更好的解决方案。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了一位骨科医生。

医生非常专业，首先询问了我的基本情况和症状，然后详细地解释了脚踝扭伤的治疗方法。他建议我先局部冰敷，外用云南白药气雾剂，用红瓶的保险液，等48小时后做热敷。同时，他也提醒我，如果疼痛不缓解，应该去线下医院拍片排除骨质损伤。医生还给了我一些建议，如何正确使用云南白药气雾剂，以及在48小时后可以使用扶他林软膏来缓解疼痛。

在医生的指导下，我按照他的建议进行治疗。虽然一开始还是很疼，但随着时间的推移，疼痛感逐渐减轻。48小时后，我开始使用扶他林软膏，效果非常好。医生还提醒我，脚踝扭伤后需要外固定的，石膏、支具、弹力绷带都可以，因为只要踝关节扭伤，一般会合并不同程度的韧带损伤，需要固定后给韧带修复的时间，避免后期出现习惯性崴脚。虽然我当时觉得不太需要固定，但医生的建议让我意识到这点的重要性。

整个治疗过程中，医生都非常耐心和细心，解答了我所有的问题，并且给了我很多实用的建议。通过这次经历，我深刻地体会到在线问诊的便利性和实用性。京东互联网医院的服务真的很棒！

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