我从小就有一个习惯，每次上厕所都要花很长时间。妈妈总是说我太挑剔了，总是要等到最舒服的状态才肯拉。可我知道这不是挑剔，而是因为我总是拉不出来。每次都要憋红脸，拼命用力，最后也只能拉出一点点。这种感觉就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸，无法释放。

最近两天，这种感觉变得更加强烈。肚子和屁股都难受，想拉屎却拉不出来。每次去厕所都是一场折磨，最后只能空手而归。这种无助感让我感到非常沮丧。

我决定去看医生。医生问我这种情况多久了，我说最近两天。医生又问我有没有便秘，我说没有。只是想拉屎有点拉不出来。医生问我几天没有大便了，我说每天都有，就是每次都是拉稀。医生问我有没有吃坏东西，我说没有吧。

医生分析说可能是肠道菌群失调，建议我加服双歧杆菌三联活菌。听到这个我松了一口气，终于有人理解我的痛苦了。可我还是担心，会不会是脱肛的症状？医生说这个需要到肛肠科检查才能判断。

今天我又去厕所，结果拉水了。医生说先吃肠道益生菌两天看看效果。以前我也有过这种情况，但是几天就好了。医生说不能排除细菌感染。

我决定用双歧杆菌三联活菌制剂试试看。希望它能帮助我解决这个问题。

在这个过程中，我学到了很多关于肠道健康的知识。原来肠道菌群的平衡对我们的健康至关重要。我们需要注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣的食物。同时也要注意生活习惯，保持良好的作息和心态。

我希望我的经历能帮助到其他人。肠道问题可能看起来不重要，但它会严重影响我们的生活质量。我们需要重视它，及时寻求帮助。

最后，我想说一句：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨去试试看。