我从小就有一个习惯，喜欢吃各种各样的食物，尤其是那些看起来很诱人的小吃。可惜的是，这个习惯在我成年后给了我一个大大的教训。

那天晚上，我和几个朋友去吃烤肉，大家都很开心，吃得很尽兴。特别是我，蒜泥是我最爱的调料之一，我几乎把所有的蒜泥都涂在了我的肉上。结果，第二天早上我就开始肚子疼了，连续好几天都没有好转。

起初，我以为只是普通的消化不良，喝点热水就能解决。可惜的是，情况并没有好转，反而越来越严重。每次一痛，我就要赶紧去厕所，甚至有时候还会出现腹泻的情况。我的朋友们都很担心我，劝我去医院看看。

我拖了几天，终于决定去看医生。医生问了我很多问题，包括大便的规律性、性状、次数等等。然后，他告诉我可能是肠炎，并开了一些药给我。同时，他也提醒我要注意饮食规律，不要再吃那些不洁的食物了。

我按照医生的建议，开始调整自己的饮食习惯。每天早上，我都会喝一杯温水，吃一些清淡的食物。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。慢慢地，我的肚子疼开始减轻，直到完全消失。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为贪图一时的口腹之欲而忽视了自己的身体。从那以后，我开始更加注重自己的健康，尽量避免吃那些不健康的食物。同时，我也会定期去医院做体检，确保自己的身体状况良好。

如果你也有类似的经历，希望你能从中吸取教训，珍惜自己的健康。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。最后，我想说一句，京东互联网医院真的很靠谱！如果你有任何健康问题，欢迎随时在线咨询医生。