我从来没想过，一个简单的午休会变成我每天最大的挑战。每次当我躺在床上，准备享受那短暂的休息时，肚子就开始疼痛，仿佛在提醒我：你不能逃避现实。

那天，我决定不再忍受。我打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与普外科医生的对话。医生很友善，问我疼痛的具体位置。我指向了12、13、16的位置，描述了只有午休后才会出现的疼痛现象。医生问我是否有其他不适，我摇了摇头，除了肚子疼，什么都感觉不到。

医生告诉我，可能是肠痉挛引起的，可能跟饮食以及腹部受凉等有一定的关系。他建议我中午午休的时候一定要注意腹部的保暖，盖好被子。我有些困惑，因为我们宿舍都统一午休，别人就没有这种症状。我觉得不像是受凉，大家都在一个屋子，也都盖着被子。医生解释说，每个人体质不一样，这也许就是原因吧。

我问医生肚子疼后有什么办法缓解，医生建议我可以局部热敷，按摩等。疼痛的厉害的话，建议近期有时间可以去医院做个彩超的检查看一下。我点了点头，心中暗自下定决心，一定要找到解决办法。

从那天起，我开始注意自己的饮食和生活习惯。每次午休前，我都会喝一杯温水，避免吃太多油腻的食物。午休时，我也会用热水袋敷在肚子上，按摩腹部。慢慢地，疼痛的频率和强度都减少了很多。

我很感激那位医生，他的建议和关心让我重新找回了生活的平衡。现在，我再也不用担心午休后的肚子疼了。我也想告诉大家，健康无小事，遇到问题及时就医，京东互联网医院很靠谱！