我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是催我多吃蔬菜、多喝水，但似乎并没有什么用。长大后，工作压力大，生活节奏快，我的便秘问题愈发严重。有时候一周才排便一次，排便不成型，排不干净，总感觉肚子里有东西没排出来。这种感觉真的很难受，影响了我的日常生活和工作效率。

去年我终于鼓起勇气去医院做了肠镜，结果显示一切正常，没有息肉或其他异常。医生告诉我可能是肠易激综合征，开了一些药给我吃。其中有一种叫做得舒特的药，据说可以帮助改善便秘问题。我按照医嘱吃了几个月，效果还不错，排便变得规律起来，早晚各一次。但是最近我发现排便又开始不成型，排不干净了，很是苦恼。

我决定再次寻求医生的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我有没有吃过其他药物，我说没有，只是多喝水。医生建议我继续服用得舒特，并且开了一些其他的药物给我。处方很快就送达了药师审核，等待期间我开始思考自己的生活习惯是否有问题。也许我需要改变一些不良的生活习惯，例如少吃油腻食物，多运动，保持心情愉快等等。

在等待药物送达的过程中，我开始关注一些健康类的公众号和小红书账号，学习如何改善便秘问题。有一个小红书博主分享了她如何通过饮食和运动改善便秘的经历，非常有启发性。我也开始尝试一些新的食谱和运动方式，希望能够从根本上解决便秘问题。

药物送达后，我按照医嘱服用，并且继续调整自己的生活习惯。慢慢地，我发现排便情况有所改善，虽然还不完美，但至少比之前好多了。这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识，明白了保持健康的重要性。希望我的经历能够帮助到其他有便秘问题的人们，也希望大家都能重视自己的健康，及时就医，调整生活习惯，做一个健康快乐的人。