我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，跑步的感觉简直太棒了。可惜好景不长，没过多久，膝盖就开始隐隐作痛。起初我没太在意，毕竟跑步后有些酸痛是正常的。但是随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处寻找解决方案，尝试了各种方法，包括按摩、热敷、冷敷等等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，介绍了氨糖对关节健康的益处。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

医生很友善，详细询问了我的症状和生活习惯。得知我经常跑步后，他解释说跑步对膝盖的压力确实很大，容易导致关节磨损和疼痛。然后，他向我推荐了美国进口的旭福Schiff Move Free益节氨基葡萄糖维骨力氨糖软骨素加钙片，特别是绿瓶（缓痛版）120粒，专门针对关节疼痛问题。

我有些犹豫，因为我之前看到的文章中提到蓝瓶氨糖也可以用来缓解关节疼痛。医生解释说，蓝瓶和绿瓶主要是针对有疼痛的情况，绿瓶改善疼痛的效果更好一些。同时，他也提醒我，如果没有疼痛的时候，选择红瓶就可以了。

我决定听从医生的建议，购买了绿瓶氨糖。服用了一段时间后，我的膝盖疼痛明显减轻了。现在，我可以放心地去跑步了，不再担心膝盖疼痛的问题。

这次经历让我深刻认识到，关节健康非常重要，尤其是对于经常进行高强度运动的人来说。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心解答。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！