我从小就喜欢画画，尤其是水彩画。每次拿起画笔，我的心情都会变得格外愉悦。然而，最近我发现自己的手腕开始疼痛，尤其是在用力画画的时候。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的不适。但是，疼痛持续了三四天，我开始感到担忧。

我决定寻求医生的帮助。通过京东互联网医院，我很快就和一位医生进行了在线咨询。医生让我拍照并描述疼痛的具体位置。我指向了左手关节处，并解释说用力的时候会疼，主要靠手背这里会比较痛。医生看了照片后，告诉我可能是三角软骨盘损伤，建议我休息和少用手腕。

我有些惊讶，因为我从未听说过这种损伤。医生解释说，三角软骨盘损伤通常是由于托举、支撑、牵拉等动作引起的。由于我经常画画，可能是过度使用手腕导致的。医生建议我休息三个月，并带护腕以减少手腕的负担。

我问医生是否有快速恢复的方法，医生遗憾地告诉我没有好的方法。同时，医生也提醒我右手手肘处伸缩时会响，也会有点疼，可能也是由于过度使用引起的。医生建议我口服活血化瘀、强筋骨的药物，并再次强调了休息的重要性。

我感到有些沮丧，因为我不想放弃画画。但是，我也知道如果不及时治疗，可能会导致更严重的后果。于是，我决定按照医生的建议去做，希望能够早日康复。

在这次经历中，我深刻体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始后悔。所以，我想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，切勿拖延。同时，也要注意劳逸结合，避免过度使用身体的某个部位。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。