我叫李明，今年35岁，生活在南方的一个小城市。从小我就有胃寒的毛病，经常胃涨暖气，尤其是在冬天。前两年我做了胃镜，医生说我有浅表性胃炎，开了一些药给我吃。去年我又做了钡餐，结果还是胃炎。医生说我需要长期服药，控制病情。

我记得那段时间我吃了很多药，包括枸橼酸莫沙必利和雷贝拉唑。虽然症状有所缓解，但我总感觉身体不太对劲。去年冬天，我决定尝试中药，希望能从根本上治愈我的胃病。中医师给我开了一个多月的中药方，里面有很多我不认识的草药。刚开始我很不习惯那种苦涩的味道，但为了健康，我还是坚持喝了下去。

今年春天，我的胃病似乎有所好转。然而，最近我又吃坏了肚子，胃不舒服的感觉又回来了。我开始担心自己的胃病是否会复发，于是决定再次寻求医生的帮助。这次我选择了京东互联网医院，希望能得到更专业的建议。

在与医生的交流中，我了解到便秘也可能是引起我胃不舒服的原因之一。医生建议我注意避免便秘，多喝水，多吃蔬菜水果。同时，他也推荐我继续服用奥美拉唑来控制胃酸分泌。我问医生是否可以继续吃之前的雷贝拉唑，医生说这两种药都可以，关键是要坚持服用。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯。每天早上我都会喝一杯温水，晚上也会喝一杯蜂蜜水。同时，我也开始注意饮食，尽量少吃油腻和辛辣的食物，多吃清淡易消化的食物。经过一段时间的调理，我的便秘情况有所改善，胃不舒服的感觉也减轻了很多。

我想说，胃病并不可怕，关键是要找到正确的治疗方法和生活习惯。京东互联网医院的医生给了我很多有用的建议，帮助我更好地管理自己的胃病。希望我的经历能对其他胃病患者有所帮助。最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！