在一个普通的周末早晨，李先生像往常一样起床，准备开始新的一天。然而，他的身体却向他发出了一些不寻常的信号。他的膝盖和手腕开始隐隐作痛，仿佛在提醒他，岁月不饶人。李先生知道，这是他长期忽视的骨质疏松问题的表现。

他决定采取行动，去药店购买了一些钙片。每天早上，他都会按时服用，希望能够改善自己的骨骼健康。然而，最近他又开始担心起其他健康问题来。他的朋友告诉他，硒元素对人体也非常重要，可以帮助预防某些疾病。于是，李先生开始考虑是否可以同时服用钙片和硒片。

他决定向京东互联网医院的在线医生咨询。医生告诉他，钙片和硒片可以同时服用，但最好隔开2小时。李先生松了一口气，感谢医生的建议。他开始按照医生的指示，调整自己的服药时间表。

在接下来的几周里，李先生继续服用钙片和硒片，并且注意了自己的饮食和生活习惯。他开始多吃一些富含钙和硒的食物，如牛奶、鱼类和坚果。同时，他也增加了户外活动的时间，享受阳光和新鲜空气的滋润。

随着时间的推移，李先生的身体状况有了明显的改善。他的关节不再疼痛，整个人也变得更加精力充沛。他意识到，健康无小事，及时就医和科学的生活方式是保持健康的关键。

李先生的经历告诉我们，面对健康问题，我们不能掉以轻心。即使是看似简单的补充营养问题，也需要科学的方法和专业的指导。京东互联网医院的在线医生为我们提供了便捷和高效的医疗服务，让我们能够在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！