我从小就有一个习惯，喜欢在每天早上喝一杯温水。这个习惯一直伴随着我，直到有一天，我发现自己的大便开始不成形了。起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近的饮食不规律或者压力过大所致。但是，随着时间的推移，这种情况并没有改善，反而越来越频繁地出现了。

我开始感到担忧，尤其是当我喝酒后，这种情况会更加明显。我的朋友们都说我可能是肾虚了，建议我去看医生。于是，我决定去京东互联网医院进行在线咨询。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状，并告诉他我已经做过两次大便常规检查，结果都是正常的。医生听完后，建议我做肠镜检查，以排除任何潜在的健康问题。我一开始有些犹豫，因为我害怕做肠镜会很痛苦。但是，医生安慰我说不用担心，肠镜检查并不会很难受。

在医生的建议下，我最终还是决定去做肠镜检查。结果显示，我患有慢性结肠炎。医生给我开了一些药，并建议我继续服用益生菌。同时，他也提醒我要注意饮食，避免吃辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜水果。

经过一段时间的治疗和调整饮食习惯后，我的大便不成形的症状有所改善。虽然我还需要继续服用药物和保持良好的生活习惯，但我已经不再那么担忧了。现在，我每天早上仍然会喝一杯温水，但我也会更加注意自己的健康，避免再次出现类似的问题。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你及时去看医生，尤其是如果症状持续存在。不要像我一样拖延，健康无小事。京东互联网医院的在线咨询服务非常方便和实用，值得一试。希望我的经历能够帮助到你，祝你健康！