在江阴市峭岐医院儿科，12岁的女孩小芳（化名）和她的母亲来到了矮小症专科。小芳的身高只有145厘米，体重45公斤，刚刚来例假不久。母亲担心女儿的身高问题，希望能找到一些方法帮助小芳再长高一些。

医生李医生（化名）接待了她们。李医生是一位经验丰富的儿科医生，专门研究儿童生长发育问题。小芳和她的母亲向李医生详细描述了小芳的身体情况和成长历程。李医生认真听取了他们的描述，并开始了初步的检查和评估。

“小芳，你的骨龄做了吗？”李医生问道。小芳的母亲摇了摇头，表示还没有做过骨龄检查。李医生解释说，骨龄检查是评估孩子生长潜力的重要手段，可以帮助医生判断孩子的生长空间和可能的成年身高。

“那我们现在该怎么办？”小芳的母亲焦急地问。李医生安慰她说，虽然小芳已经来例假，但一般来说，女孩子在这个阶段仍然有五厘米左右的身高增长空间。然而，干预的时机已经晚了，生长激素治疗等方法可能不再适用。

“那还有什么办法可以帮助小芳长高吗？”小芳的母亲追问。李医生建议小芳多做拉伸运动，例如跳绳和游泳，这些运动可以帮助拉伸骨骼和肌肉，促进身高增长。同时，李医生也强调了营养的重要性，建议小芳每天喝两盒牛奶，保证足够的钙摄入。

小芳和她的母亲听了李医生的建议，感到有些失望。他们本来希望能找到一些更直接、更有效的方法来帮助小芳长高。然而，李医生的话也让他们意识到，生长发育是一个复杂的过程，需要耐心和恒心。

“谢谢您，李医生。”小芳的母亲感激地说。李医生微笑着回答：“不用谢，希望小芳能坚持锻炼和良好的生活习惯，健康成长。”

小芳和她的母亲离开了医院，虽然没有找到他们期望的答案，但他们也明白了生长发育的规律和限制。他们决定按照李医生的建议，帮助小芳健康成长，珍惜每一寸身高的增长空间。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”小芳的母亲在离开医院时感慨道。小芳也点了点头，表示她会好好锻炼，争取再长高一些。他们的故事告诉我们，生长发育是一个需要耐心和科学方法的过程，任何时候都不能放弃对健康的追求和努力。