我还记得那天，阳光透过窗户洒进客厅，我的小宝贝正坐在沙发上，双手捧着一杯热腾腾的牛奶，眼睛亮晶晶地看着我。他的笑容总是能让我心情大好，但这次我却有些担忧。下个月他就要满三岁了，体重已经快28斤了，可身高却还是中等偏下。我开始思考，如何才能让他长高一些呢？

我决定向医生寻求帮助。通过京东互联网医院，我很快就联系到了医生**。他听完我的描述后，建议我多给小宝贝补充含钙的食物或钙片，并且每天保证他有二十到四十分钟的运动。医生说，运动是孩子长高的法宝之一，必须从小就抓。同时，运动的类型也很重要，纵向运动的孩子长高很久很有好处，例如跳高、篮球向上运动等。

我告诉医生，小宝贝现在上幼儿园，在学校能保证最少两个小时的户外活动，家里我也会陪他一起玩耍。奶粉的话，他特别喜欢喝，每天睁开眼就要奶，睡觉也是一定要喝了奶才睡。肉类我们也会均衡地摄入，每天不同换着吃不同的肉。医生听完后说，这样就可以了。

小宝贝喜欢跳远，或者是从楼梯上跳下来。医生说，这种跳跃性的运动是可以长高的，但也要注意安全。我们在家也是从沙发上往下跳，旁边都有大人陪着的。可就是长不高，医生说这也不是一朝一夕的事情，需要耐心等待。

小宝贝以前有吃乳钙和VD滴剂，医生说可以再补补钙。现在他快满三岁了，我准备换奶粉，问医生有没有促进长高的奶粉。医生推荐了两款奶粉，说这两款可以的。我决定试试看。

在这个过程中，我深深体会到，作为父母，我们需要耐心和细心地呵护孩子的成长。健康指导和专业的医疗建议对我们来说非常重要。感谢医生**的帮助，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。希望小宝贝能健康快乐地成长，长高一些也好，但最重要的是他能开心地生活。