我从小就是一个运动狂热者，篮球、足球、跑步，几乎每天都要进行一些形式的锻炼。然而，最近我开始感到脚后跟上方跟腱处的疼痛，尤其是在运动后或久坐后。起初，我以为只是暂时的不适，休息一下就会好转。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我开始在网上搜索相关信息，想知道这种疼痛可能是什么原因引起的。有一个问题一直困扰着我：脚后跟疼是不是肾虚引起的？我知道这听起来可能有些荒谬，但我还是想了解一下。于是，我在搜索引擎中输入了“脚后跟疼是不是肾虚引起的”这个长尾词，希望能找到一些有用的信息。

在搜索结果中，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。出于好奇和一丝希望，我决定尝试一下。很快，我就和一位医生进行了对话。他听完我的描述后，告诉我这可能是跟腱周围炎引起的疼痛，并详细解释了这种疾病的症状和治疗方法。我感到非常惊讶，因为我从未听说过这种疾病，但同时也感到一丝安慰，因为至少我知道了问题的根源。

医生建议我减少活动，避免给踝关节带来过多的负担。他还推荐我每天用艾叶烫洗，艾叶有很好的温经通络、活血止痛的作用。烫洗后，可以外用扶他林软膏，扶他林具有很好的消炎镇痛的效果。如果情况没有改善，可以改为口服舒筋活血胶囊。我对这些方法感到非常感兴趣，并决定尝试一下。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了治疗。每天晚上，我都会用艾叶烫洗脚部，然后涂抹扶他林软膏。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我的疼痛逐渐减轻了。我也开始注意自己的日常活动，尽量避免过度使用脚部。这些改变虽然微小，但却对我的康复产生了巨大的影响。

我想分享我的经历，希望能够帮助到其他人。首先，面对健康问题时，不要忽视或轻视它们。即使是看似微不足道的疼痛，也可能是某种疾病的信号。其次，寻求专业的医疗帮助是非常重要的。在线问诊服务如京东互联网医院提供了便捷、快速的咨询渠道，可以帮助我们更好地理解和处理健康问题。最后，改变生活习惯和采取正确的治疗方法也至关重要。只有通过综合的努力，才能真正恢复健康。

我很感激那位医生和京东互联网医院的服务。他们不仅帮助我解决了健康问题，还教会了我如何更好地照顾自己。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！