我叫小明，今年17岁，高三学生。从13岁开始，我就有了手淫的习惯，四年来，几乎每天都在进行。起初，我并没有太在意，觉得这只是一个正常的生理需求。但是，随着时间的推移，我开始发现自己的身体和心理都出现了一些问题。

首先是记忆力下降。以前我可以轻松地背诵课文和公式，但现在却需要花费更多的时间和精力。有时候，我甚至会忘记自己刚刚做过的事情。这种情况让我非常苦恼，尤其是在高三这个关键时期，我的学习成绩也因此受到了影响。

其次是生殖器官短小的问题。每当我看到其他男生的生殖器官时，总会感到自卑和不安。这种心理压力让我在社交场合中变得越来越封闭和内向，甚至影响了我的日常生活。

除此之外，我还经常感到腰酸背痛，总是出汗，整个人看起来都很虚弱。这些问题让我非常担忧，于是，我决定寻求医生的帮助。

我在网上找到了京东互联网医院，通过在线问诊，我遇到了医生李。医生李非常耐心地听取了我的问题，并给出了专业的建议。他告诉我，首先要戒掉手淫的习惯，然后使用一些温补的中药来调理身体。同时，他也强调了心理问题的重要性，建议我要积极面对和解决这些问题。

在医生李的指导下，我开始了我的康复之路。每天晚上，我都会进行一些简单的锻炼，例如跑步和做一些基本的体操动作。同时，我也开始服用一些中药，例如肾宝、五子衍宗丸和六味地黄丸。虽然一开始效果并不明显，但我坚持了下来，慢慢地，我开始感觉到自己的身体和心理都在逐渐恢复。

现在，我的记忆力已经有所改善，生殖器官也开始有所增长。最重要的是，我的自信心也在逐渐恢复。我不再因为自己的身体问题而感到自卑和不安，反而开始积极地面对生活中的挑战。

我想说，健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时就医吧。相信我，你会像我一样，重新找回自信和健康的。