我从小就有一个习惯，喜欢在深夜里看书。那个时候，父母总是催促我早点睡觉，但我总是抵挡不住书籍的诱惑。随着年龄的增长，这个习惯并没有改变，反而愈演愈烈。直到有一天，我的心口开始隐隐作痛。

起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者是最近的生活不规律所致。然而，疼痛并没有消失，反而逐渐加剧。每当我深呼吸时，疼痛似乎会稍微缓解一些，但这种感觉并不能持续太久。于是，我决定去医院做一些检查。

在医院里，我做了心电图、彩超和胸片等一系列检查，结果都显示正常。医生告诉我可能是因为精神压力过大或者是肋间神经炎引起的。虽然我对这个解释持怀疑态度，但也没有其他更好的办法，只能回家继续观察。

回到家后，我开始反思自己的生活方式。是不是真的需要改变一些不良习惯？我开始尝试早睡早起，规律饮食，适当运动。同时，我也开始关注自己的情绪状态，尽量保持心情愉悦。这些改变并没有立竿见影的效果，但我坚信只要持之以恒，总会有所改善。

在这个过程中，我也开始学习一些中医知识，了解到“子肿脾虚证”这个概念。据说，脾虚会导致气血不足，进而影响到心脏的功能。虽然我并不是中医专家，但我认为这可能与我的情况有关。于是，我开始尝试一些中药调理，希望能够从根本上解决问题。

经过一段时间的努力，我的心口疼痛逐渐减轻，直至消失。虽然我不能确定具体是哪种方法起到了作用，但我相信是综合治疗的结果。现在，我仍然保持着良好的生活习惯，并且对中医有了更深的理解和尊重。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试我所做的改变。当然，最重要的是要及时就医，听从专业医生的建议。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！