我从小就对自己的身体格外关注，可能是因为小时候经常生病的缘故。所以，当我在洗澡时无意间摸到左侧睾丸上有一个小颗粒时，心中不免有些担忧。这个小颗粒不痛不痒，摸起来也很平滑，像是一个米粒大小的硬块。起初，我并没有太在意，毕竟它不影响我的日常生活。但是，随着时间的推移，这个小颗粒始终存在，虽然没有变化，但我总是担心它会不会是某种疾病的征兆。

直到有一天，我突然感到左侧睾丸疼痛，疼得我无法坐立不安。这种疼痛并不是持续性的，而是间歇性的，过一会儿就好了。起初，我以为是因为我坐姿不正确或者是受凉了，没太放在心上。但是，随着时间的推移，这种疼痛越来越频繁，甚至在我不经意间碰到左侧睾丸时也会感到剧烈的疼痛。我开始意识到，这可能不是一个简单的问题了。

我决定去看医生，希望能够找到答案。医生听完我的描述后，建议我去做一个B超检查，以确定这个小颗粒的性质。同时，他也提醒我要注意保暖，避免受凉，否则可能会引发更严重的问题。我按照医生的建议去做了检查，结果显示这个小颗粒是皮脂腺囊肿，虽然不需要立即治疗，但需要定期观察，以防止它变大或者引发其他问题。

至于左侧睾丸的疼痛，医生认为可能是睾丸扭转引起的，需要及时就医。虽然我之前并没有听说过这种病症，但医生解释说，睾丸扭转是指睾丸在阴囊内旋转，导致血液供应不足，引起疼痛和其他症状。如果不及时治疗，可能会导致睾丸坏死，后果不堪设想。听到这里，我不禁感到一阵恐慌，庆幸自己及时就医了。

医生给我开了一些中药，建议我服用一段时间，并且注意日常生活中的保健。同时，他也提醒我，如果疼痛加剧或者出现其他症状，需要立即就医。回家后，我认真按照医生的建议去做，定期复查，保持良好的生活习惯。虽然这个经历让我有些惊吓，但也让我更加珍惜自己的健康，更加重视日常的保健和预防工作。

在这里，我想提醒大家，身体是革命的本钱，千万不能忽视任何不适或异常。及时就医，定期体检，保持良好的生活习惯，这些都是我们应该做的。同时，也要感谢那些默默无闻的医护人员，他们用自己的专业知识和技能，帮助我们解决健康问题，守护我们的生命安全。最后，希望大家都能拥有一个健康的身体，过上幸福美满的生活。