我从小就有一个习惯，喜欢吃各种各样的零食。尤其是辣条和薯片，简直就是我的最爱。可谁知道，这个小小的习惯竟然会给我带来这么大的麻烦。

大约20天前，我开始出现大便不成形的情况。每天要上三次厕所，虽然次数多了，但每次都很费劲。起初我没太在意，毕竟年轻人嘛，总是觉得自己身体棒得很。可随着时间的推移，我的胃也开始不舒服了。总是隐隐作痛，感觉很不对劲。

我决定去找医生，于是来到了京东互联网医院。医生问了我很多问题，包括大便的频率、是否有腹痛、恶心、呕吐等症状。我一一回答，医生听完后告诉我，这可能是肠道功能紊乱引起的。然后他给我开了两种药，谷氨酰肠溶胶囊和双歧杆菌四联活菌片，并且详细地讲解了如何正确服用。

除了药物治疗外，医生还给了我一些饮食上的建议。他说要规律进食，避免刺激性和难以消化的食物，细嚼慢咽，饭后适当活动。这些看似简单的方法，实际上对我的恢复起到了很大的作用。

在医生的指导下，我开始认真地调整自己的生活习惯。每天按时吃饭，尽量选择清淡易消化的食物，避免过度劳累和熬夜。同时，我也开始关注自己的身体变化，定期复诊，及时调整治疗方案。

经过一段时间的努力，我的大便终于恢复了正常。胃也不再疼痛了。虽然这次经历让我很不舒服，但也让我更加珍惜自己的健康。从此以后，我再也不会随意吃零食了，会更加注重自己的饮食和生活习惯。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。医生们都非常专业，服务也很周到。如果你有任何健康问题，不妨来这里看看。相信你一定会得到满意的答案。