我一直对自己的身材不太满意，尤其是看到那些健美运动员的肌肉线条，总是羡慕不已。于是，我决定开始增肌之旅。然而，作为一个初学者，我对增肌粉和蛋白粉的区别一无所知。于是我来到了京东互联网医院，寻求专业的医生帮助。

医生**很快就接待了我，耐心地解答了我的疑惑。他告诉我，增肌粉和蛋白粉的主要区别在于碳水化合物和蛋白质的含量。蛋白粉主要用于减脂，基本不含碳水化合物；而增肌粉则需要高碳水高蛋白的配比，以满足肌肉生长的需求。听完医生的解释，我终于明白了这两种产品的不同用途。

我向医生询问了如何选择和使用增肌粉。医生建议我在训练后半小时内服用增肌粉，这样可以更好地补充肌肉所需的营养。同时，他也提醒我，增肌不仅仅依赖于营养补充，还需要进行使肌肉达到负荷状态的力量训练。只有这样，才能真正实现肌肉的生长和塑形。

我还问了医生关于性生活是否会影响睾酮水平从而影响增肌的问题。医生告诉我，正常频率的性生活并不会对增肌产生负面影响。这个答案让我松了一口气，因为我之前总是担心这个问题。

在医生的指导下，我开始了我的增肌之旅。每天早晨，我都会喝一杯增肌粉，配合着力量训练，慢慢地，我看到了自己的变化。我的肌肉线条越来越明显，体重也逐渐增加。虽然我还没有达到张家辉在《激战》中的肌肉水平，但我已经很满意了。

通过这次经历，我深刻地体会到，增肌不仅仅是关于营养和训练，还需要专业的指导和科学的方法。感谢京东互联网医院的医生**，他不仅解决了我的疑惑，还给了我信心和动力去追求更好的自己。

如果你也想增肌，不妨来京东互联网医院咨询专业的医生吧！他们会给你最科学、最有效的建议和指导。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！