我一直很瘦，想增重，能吃蛋白粉吗？

这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。医生很快回复了我，开始了我们的在线咨询。

医生首先询问了我的身高和体重，得知我172厘米，58公斤，38岁。根据标准体重计算，我的标准体重应该是67公斤。医生告诉我，我的体重偏瘦，需要适当增重。

我向医生坦白了我的消化道问题，包括胃炎、胃溃疡和肠炎。医生建议我可以通过蛋白粉和无氧运动来增加肌肉质量，达到增重的目的。同时，医生也提醒我，如果不做运动，单纯依靠蛋白粉增重效果可能不太理想。

我向医生表达了我的担忧，担心自己对乳糖不耐受，喝牛奶会拉肚子。医生安慰我说，只要不是空腹喝，应该不会有问题。医生还建议我可以尝试全脂奶粉，平时多吃主食，增加能量摄入。

我问医生，早上起来没胃口是为什么。医生解释说，这可能是因为我平时吃的辛辣刺激食物太多，导致胃部不适。医生建议我早餐可以少吃一些，只要吃到不饿就行。

最后，医生还提醒我，如果想了解自己的消化道健康状况，可以做胃镜或肠镜检查。虽然这些检查可能会有些不适，但现在有无痛胃镜和肠镜，基本上可以在麻醉状态下完成，减少不适感。

我感谢医生的耐心解答和专业建议，决定先尝试一些成人奶粉和主食，希望能够达到我的理想体重——130公斤。同时，我也会注意自己的饮食习惯，避免过多的辛辣刺激食物，保护好自己的胃部健康。

在京东互联网医院上，我找到了一个非常好的医生，她不仅专业知识丰富，而且态度亲切，解答问题详细。我会继续在这里寻求医生的帮助，保持良好的身体状态。