我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在向我微笑。可谁知，命运却在此时开了一个残酷的玩笑。一个不小心的滑倒，我的左小腿胫腓骨骨折了。手术后，医生告诉我要卧床休息，不能下地走路。一个半月过去了，我的心情像那时的天气一样阴沉，渴望着能够重新站起来，感受阳光的温暖。

今天，我决定开始拄拐锻炼。医生说不能脚落地走路，但我想知道，是否可以悬空走一会儿。于是，我拄起拐杖，脚垂下来，心中充满了期待和紧张。可当我试图迈出第一步时，脚却传来一阵刺痛，仿佛在提醒我：你还没有准备好。

我转向医生，询问是否可以悬空走一会儿。医生摇了摇头，告诉我现在还不能下地走路，需要等到9月复查后再说。我的心情一下子跌入谷底，感觉自己像一只被困在笼子里的鸟，渴望着自由飞翔的那一天。

晚上，我躺在床上，抬高受伤的腿，试图缓解脚的肿胀。看着窗外的星空，我不禁想起了医生的话：日常可以吃点鱼，蔬菜，水果，喝牛奶。这些食物富含钙质和维生素D，对骨折康复很有帮助。我决定从明天开始，调整自己的饮食，多摄入这些营养素，希望能够加速康复的进程。

第二天，我开始了康复训练。医生教我做脚脖子运动，帮助恢复脚的灵活性。我认真地按照医生的指导进行锻炼，虽然有时候会感到疼痛，但我知道这都是为了更快地康复。每天晚上，我都会抬高受伤的腿，缓解脚的肿胀，期待着下一次复查的到来。

9月11日，终于到了复查的日子。我拄着拐杖，来到医院，心中充满了期待和紧张。医生检查了我的伤口，告诉我可以开始拄拐锻炼了。我的心情一下子变得轻松起来，仿佛重获新生。从此以后，我每天都会拄着拐杖，慢慢地走路，脚悬空，虽然有时候会感到疼痛，但我知道这是康复的必经之路。

现在，我已经可以拄拐走路了，虽然还不能完全负重，但我相信，只要坚持下去，总有一天我会重新站起来，感受阳光的温暖。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心，让我在康复的道路上不再孤单。健康无小事，遇到问题及时就医，大家都要注意身体哦！