我从小就有一个习惯，每天早上起床后都会喝一杯温水。可最近半个月，这个习惯却成了我最大的痛苦。每次喝完水，我的肚子就开始不舒服，隔三差五还会拉肚子。起初我以为是因为天气转凉，或者是吃了不干净的东西，没太在意。但是随着时间的推移，症状并没有好转，反而越来越频繁了。

我开始担心起来，毕竟拉肚子不是小事。于是我上网搜索了一下，发现很多人都有类似的问题。其中一个帖子提到了脾虚湿气重的饮食调理，引起了我的注意。我想，可能我也存在这个问题。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

医生很耐心地听完了我的描述，问了我一些问题，包括起病的时间、相关的症状和伴随症状等等。然后他告诉我，根据我的描述，可能是肠道功能紊乱引起的。听到这个，我不禁有些紧张。医生安慰我说，不用太担心，先尝试用药物调理一下，如果症状持续存在或者加重，建议去医院做一个肠镜检查。

医生给我开了两种药，谷氨酰氨肠溶胶囊和双歧杆菌活菌片。他解释说，前者可以帮助修复肠道黏膜，后者则是一种益生菌，可以调节肠道菌群平衡。听起来很专业，我也就放心了。医生还告诉我，在饮食上要特别注意，尽量清淡饮食，避免刺激性的食物和不容易消化的食物。同时，饭后适当活动也很重要，可以促进胃肠蠕动。

我按照医生的建议，开始了药物治疗和饮食调理。起初几天，症状并没有明显改善，我甚至有些怀疑医生的诊断。但是，随着时间的推移，我发现自己的肚子不再那么难受了。拉肚子的频率也明显减少了。现在，我已经基本恢复正常了。

回想起来，这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始重视。其实，很多疾病都是可以预防和治疗的，只要我们及时采取行动。京东互联网医院的医生们真的很专业，他们的建议和治疗方案都非常有效。如果你也有类似的问题，不妨也去咨询一下吧。记住，健康无小事，及时就医很重要！