我从小就有一个习惯，吃完饭后总是要喝一杯热水。妈妈说这是因为我体质偏寒，需要用热水来暖胃。可最近，这个习惯却成了我最大的痛苦来源。

每次喝完热水，胃部就像被火烧了一样，疼痛难忍。更糟糕的是，拉肚子也成了家常便饭。有时候我甚至会在半夜被腹泻惊醒，整个人都虚脱了。饿得厉害的时候，我也只能吃些清淡的食物，稍微油腻一点的东西都会让我胃部不适。

我知道这不是正常的生理反应，于是决定去看医生。医生听完我的描述后，建议我做一个胃镜检查。虽然我很害怕，但还是决定去做。结果显示，我患有胃热脾虚，需要及时治疗。

医生给我开了一些药，包括益生菌和蒙脱石散。益生菌可以帮助我恢复肠道菌群平衡，蒙脱石散则可以缓解腹泻症状。同时，医生也建议我改变饮食习惯，少吃辛辣刺激的食物，多吃易消化的食物。

我按照医生的建议去做，慢慢地，我的症状开始改善。胃疼和拉肚子的频率减少了，饿得厉害的时候也少了。虽然我还需要继续服药和注意饮食，但至少我不再像之前那样痛苦了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一些小毛病而忽视自己的身体。同时，我也很感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也有类似的经历，希望你也能及时就医，关注自己的健康。