我还记得那天晚上，躺在床上，手不经意地摸到了肚子上一个小包。起初，我并没有太在意，毕竟它不痛不痒，甚至连触感都很平常。只是当我按压它时，会有一种说不出的不适感，像是肚子里有什么东西在蠕动。

第二天早上，我决定拍一张照片，发给医生看。医生问我包块的位置和大小，我指着照片上的那个米粒大小的红点说：“就是这里。”

医生说从照片上看不太清楚，问我包块的活动度如何。我告诉他，包块不怎么活动，但按下去会有不舒服的感觉。医生建议我可以不用管它，如果不放心，可以去医院做个彩超检查一下。

我开始担心起来，会不会是肿瘤？会不会是脾虚证？我在网上查了很多资料，越看越害怕。最后，我决定去医院做个检查。

在医院里，医生给我做了详细的检查，包括彩超和血液检查。结果显示，我的包块并不是肿瘤，而是由于脾虚引起的。医生告诉我，脾虚证是中医常见的一种病症，主要表现为食欲不振、消化不良、腹胀等症状。我的包块就是由于脾虚引起的淤血所致。

医生给我开了一些中药，告诉我要注意饮食，多吃易消化的食物，少吃油腻和辛辣的食物。同时，也要保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。

我按照医生的建议，认真服药，调整饮食和生活习惯。慢慢地，我的包块开始消退，肚子也不再那么不舒服了。现在回想起来，虽然经历了一番波折，但也让我更加关注自己的健康，学会了如何正确地面对和处理健康问题。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，别像我一样因为害怕而拖延。同时，也要注意日常生活中的健康管理，保持良好的生活习惯和心态。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！