我还记得那天晚上，篮球场上灯火通明，我的队友们都在为即将到来的比赛做最后的准备。我也在其中，满怀期待地跳跃着，试图让自己的身体达到最佳状态。然而，命运总是喜欢开玩笑。就在我一次跳跃落地时，突然感到腰部一阵剧痛，仿佛有什么东西在里面断裂了一样。我倒在了地上，无法站起来，眼泪也止不住地流了下来。

接下来的几天里，我尝试了各种方法来缓解疼痛。从简单的休息到使用热敷和冷敷，甚至还去找了中医按摩。但是，疼痛依然存在，像一只无形的手紧紧地抓住了我的腰部不放。最终，我决定去看医生，希望能够找到一个有效的解决方案。

在京东互联网医院，我遇到了**副主任医师。他仔细地询问了我的病史和症状，并进行了一系列的检查。最终，他告诉我我患的是腰肌劳损，需要进行综合治疗。这个消息对我来说无疑是一个打击，因为我从来没有想过自己会因为打篮球而受伤。

在接下来的治疗过程中，我按照医生的建议，口服塞来昔布和丹鹿通督，外用氟比洛芬膏药，并进行了理疗和按摩。同时，我也开始进行腰背肌功能锻炼，希望能够加速康复。虽然一开始我对这些治疗方法持怀疑态度，但随着时间的推移，我逐渐感受到了疼痛的减轻和身体的恢复。

现在回想起来，那段时间的经历对我来说是一次宝贵的教训。它让我意识到，健康是最重要的财富，任何时候都不能忽视。同时，我也深深地感激京东互联网医院和我的医生，正是他们的专业知识和耐心指导，帮助我走出了困境，重新找回了健康和快乐。

如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你，千万不要忽视自己的身体信号。及时就医，积极治疗，相信你也能像我一样，重新站起来，继续追逐自己的梦想。最后，希望大家都能注意保护自己的腰椎，避免不必要的伤害。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！