我叫李明，今年32岁，生活在繁华的上海。作为一名IT工程师，我的工作压力很大，经常加班到深夜。为了保持身体健康，我开始服用一些保健品，包括治疗肾虚的药物。起初，我对这些药物的用法和剂量非常谨慎，总是按照说明书上的指示来服用。但是，随着时间的推移，我变得越来越粗心，经常忘记是否已经吃过药，或者多吃一两颗也无所谓。

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个年轻人因为长期滥用保健品而导致肝损伤的故事。这篇文章让我非常震惊和担忧。我开始反思自己的行为，意识到我可能也在走同样的道路。于是，我决定寻求专业的医疗咨询。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊服务。很快，一位名叫张医生的医生接待了我。我们开始了对话，我向他描述了我的情况，并询问多吃一两颗保健品是否会有问题。张医生听完我的描述后，非常耐心地解释说：“这些保健品虽然不是药物，但也需要按照说明书上的指示来使用。多吃一两颗可能不会立即产生明显的副作用，但长期滥用可能会对身体造成潜在的伤害。”

我感到非常感激张医生的建议和警告。我决定从此改变自己的习惯，更加谨慎地使用保健品。同时，我也开始关注自己的生活方式，尝试减少工作压力，保持规律的作息和适当的运动。这些改变让我感觉身体和精神都变得更好了。

在这次经历中，我深刻地认识到健康的重要性。我们不能只依赖保健品来保持健康，而应该从生活的方方面面去关注和呵护自己的身体。感谢张医生的专业指导和关心，也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的在线医疗服务。希望我的经历能够帮助到其他人，引起大家对健康的重视和关注。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”