在那个秋高气爽的日子里，我第一次感受到了脾虚的折磨。每天早上醒来，总是感到浑身乏力，食欲不振，甚至连最喜欢的美食也提不起兴趣。这种状态持续了好几周，直到我决定去看医生。

我来到京东互联网医院，通过在线问诊，医生很快就诊断出我的问题，并开出了20剂自煎中药的处方。虽然我对中药并不了解，但医生的专业解释让我放心了许多。

我按照医生的指示，在京东大药房中药房提交了抓药需求。很快，药师就联系了我，确认了我的需求，并告诉我药房是随机分配的，可能来自全国各地。我有些担心，因为我急需这批中药。但药师安慰我说，京东大药房中药房会尽快处理我的需求，并提供免费的药事咨询服务。

几天后，我收到了中药，开始了自煎的过程。每天早晚，我都会按照医生的指示，煎好中药，喝下去。刚开始，味道确实有些苦涩，但我知道这是治疗的必经之路。随着时间的推移，我逐渐适应了中药的味道，甚至开始期待每天的煎药时刻。

在服用中药的过程中，我也注意到了一些生活习惯的调整。比如，避免过度劳累，保持良好的作息习惯，多吃易消化的食物等等。这些小改变，虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了重要的作用。

经过一个月的治疗，我明显感觉到自己的身体状况有了很大的改善。食欲恢复了，精力也充沛了许多。再次感谢京东互联网医院和京东大药房中药房的专业服务，让我重新找回了健康和活力。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊和中药治疗。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。同时，也要注意生活习惯的调整，才能更好地恢复健康。最后，希望大家都能保持良好的身体状态，享受美好的生活！