我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候，独自一人躺在床上，听着窗外的风声，想着一些乱七八糟的事情。可最近，这个习惯却变成了我的噩梦。每天晚上，我都会在床上翻来覆去，怎么也睡不着。即使偶尔睡着了，也总是被各种各样的梦境惊醒。有时候我甚至会在梦里大喊大叫，吓得自己都醒了过来。

我知道这不是正常的现象，于是我决定去看医生。医生问了我很多问题，包括我的作息时间、是否有精神压力等等。最后，他告诉我可能是因为气血不足导致的。这个答案让我有些意外，因为我从来没有想过自己的身体会有这样的问题。

医生建议我吃一些中药来调理身体，并且要注意休息，保持良好的作息习惯。我按照医生的建议去做了，果然，我的睡眠质量有了明显的改善。现在，我每天晚上都能安稳地入睡，不再被各种梦境所困扰。

我想，这次经历也让我更加重视自己的身体健康。我们总是忽视了自己的身体，直到它出问题了才开始后悔。所以，我希望大家都能像我一样，关注自己的身体，及时发现并解决问题。毕竟，健康才是最重要的财富。

如果你也有类似的问题，建议你去看医生，或者试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生都非常专业，能够给你提供最合适的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医才是最明智的选择。