我从来没想过，一个简单的便当和快餐，会让我体验到如此剧烈的腹部疼痛。十天前，我开始了一段忙碌的工作周期，为了赶项目进度，我的饮食和作息变得异常不规律。每天都是便当或者快餐，早上2点吃一次，晚上9点再吃一次。加上每天喝牛奶和咖啡，我的生活简直就是一团糟。

昨天晚上，我的腹部开始隐隐作痛，起初我并没有太在意，认为可能是吃了不干净的食物。但是，今天早上，疼痛变得越来越严重，伴随着频繁的上厕所。我一共去了六次洗手间，虽然大便次数较多，但并没有拉稀。除了腹痛之外，我没有其他不适的症状。

我决定寻求医生的帮助，通过京东互联网医院的在线问诊功能，我很快就联系到了一位医生。医生首先询问了我的大便情况和疼痛的具体时间点。我告诉他，疼痛从昨天晚上开始，今天时断时续，现在变得严重了。医生还问我是否有发热、恶心、呕吐、腹痛、头晕等其他不舒服的表现，我回答说除了腹痛之外，其他都没有。

医生听完我的描述后，建议我化验大便常规，并改善生活习惯。他解释说，我的症状可能是由于饮食和作息不规律引起的肠胃问题。医生还提醒我，长期的不良生活习惯可能会导致更严重的健康问题，例如肠胃炎、消化不良等。

我深深地反思了自己的生活方式，意识到健康无小事，不能因为工作而忽视自己的身体。从现在开始，我决定改变我的饮食和作息习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣的食物，保证每天有足够的睡眠时间。同时，我也会定期进行体检，及时发现和解决健康问题。

感谢京东互联网医院的医生，通过他们的专业指导和建议，我不仅找到了解决问题的方法，也重新认识到了健康的重要性。希望大家也能注意自己的身体，遇到问题及时就医，保持良好的生活习惯，远离疾病的困扰。