我是小芳，一个28岁的白领。最近，我总是感到疲倦，两腿发沉，腰膝酸软，情绪也很低落。尤其是月经前后，乳房胀痛，容易发脾气。这些症状让我很困扰，于是我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在与医生的交流中，我描述了自己的症状和不适。医生仔细询问了我的月经情况、婚育状况等信息，并通过远程视频观察了我的舌头。最终，医生告诉我，我属于虚寒气郁质，需要进行相应的调理。

医生解释说，虚寒气郁质的人体内阳气不足，容易出现手脚冰凉、乏力等症状。同时，气郁也会导致情绪不稳定，容易发脾气。针对我的情况，医生建议我连续服用中药，直到下次例假来之前。每周开一次方，调整药物配比，以达到最佳效果。

在接下来的日子里，我按照医生的建议，认真服用中药，并注意了饮食和作息。早上起床后，我会喝一杯温水，吃一些温热的食物，避免生冷和辛辣刺激的食物。晚上，我会早点休息，保证充足的睡眠。同时，我也开始尝试一些放松身心的活动，如瑜伽和冥想，来缓解压力和焦虑。

经过一段时间的调理，我明显感觉到自己的身体和心情都有了很大的改善。疲劳感减轻了，两腿不再发沉，乳房胀痛也消失了。最重要的是，我不再那么容易发脾气，情绪也变得更加稳定。

这次经历让我深刻认识到，中医的调理方法是非常有效的。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，每当有健康问题时，我都会第一时间来这里寻求帮助。

如果你也有类似的问题，建议你也来京东互联网医院咨询医生。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的饮食和作息，保持良好的生活习惯，这样才能拥有一个健康的身体和心灵。