我从小就喜欢运动，尤其是跑步。每次在操场上奔跑，风吹过耳边，心情总是格外愉悦。然而，最近几个月来，我的膝盖开始出现问题。走路时，膝盖会发出“啪啪”的响声，下楼梯更是疼痛难忍。即使是平时最爱的跑步，也变得异常艰难。起初，我以为只是因为长时间不运动导致的生疏感，但随着时间推移，疼痛感越来越强烈，我开始担心自己是否缺钙了。

一天，我决定去京东互联网医院咨询医生。医生听完我的描述后，告诉我这可能是骨性关节炎的症状，并建议我购买一些硫酸软骨素或氨糖软骨素来缓解疼痛。我有些疑惑，问医生是否需要检查骨密度。医生说可以，骨密度检查可以帮助确定是否存在骨质疏松问题。

在医生的建议下，我进行了骨密度检查。结果显示，我的骨密度确实偏低。医生告诉我，短期内补充1-3个月的钙质是没有问题的，但需要注意不要过量。同时，医生还提醒我，维生素C的摄入量也需要控制在每天100毫克以下，否则可能会引起结石问题。我感到有些惊讶，因为我一直以为维生素C可以无限制地补充。

除了膝盖问题外，我还向医生提到了月经期前十天的腰疼问题。医生建议我进行泌尿道超声检查，以排除其他可能的健康问题。虽然我对这个检查有些紧张，但医生的专业建议让我感到安心。

在医生的指导下，我开始了补钙和控制维生素C摄入的生活方式调整。同时，我也更加注重日常的锻炼和休息，希望能够早日恢复健康。虽然这段时间的经历让我有些困扰，但我也从中学到了很多关于健康的知识。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和耐心解答让我在面对健康问题时不再那么恐慌和无助。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，听从专业医生的建议。健康无小事，京东互联网医院值得信赖！