在一个普通的周末下午，孕妇小李（化名）坐在家中，手里拿着一瓶DHA软胶囊，心中充满了疑惑。她翻开说明书，看到上面写着成人一次三粒，然而她却不确定自己作为孕妇应该吃多少。于是，她打开了京东互联网医院的APP，开始了一次在线咨询。

“您好，我是医生张**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生张的温暖声音从手机中传来，小李感到一丝安慰。医生张解释道：“孕妇可以吃1-2粒，200毫克就足够了。”

小李有些困惑：“上面写着成人一次三粒，为什么我只能吃一两粒？”医生张耐心地解释：“因为孕妇的身体状况不同于普通成人，需要更加谨慎地摄入营养素。”

小李点了点头，继续问道：“是早晚各一粒还是一起吃？”医生张建议：“早晚各一粒就可以，饭后半小时服用效果更好。”

小李又问：“直接吞咽好，还是咀嚼？”医生张笑了笑：“吞服吧！怕口感不好。”

小李放下心来，开始按照医生的建议服用DHA。几个月后，宝宝出生了。小李又一次联系了医生张，询问宝宝何时可以开始服用DHA。医生张告诉她：“宝宝从第二个月就可以吃了，妈妈吃到宝宝一个月。”

小李有些疑惑：“妈妈生过还要吃？宝宝吃一颗吗？”医生张解释道：“宝宝吃100毫克就可以了，妈妈一般200毫克。母乳里可以给宝宝补充一部分。”

小李明白了，继续按照医生的建议给宝宝服用DHA。随着时间的推移，宝宝健康成长，直到三岁。小李再次联系医生张，询问宝宝是否还需要继续服用DHA。医生张告诉她：“一般吃到三岁就可以了，6岁大脑基本接近成人，发育基本成熟。”

小李感慨万千，感谢医生张的耐心指导。医生张也表示：“不客气啦！希望以上建议能够帮助到您，也非常感谢您的信任，祝您生活愉快！”

小李的故事告诉我们，孕期和育儿期的营养摄入至关重要，需要科学合理地规划。同时，京东互联网医院的在线咨询服务也为广大孕妇和新手父母提供了便捷、专业的健康指导。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！