我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。医生的话语在我耳边回荡：“你的免疫力太低了，需要好好调理。”

我曾经是一个活力四射的人，总是充满了精力和热情。但是，最近我总是感到疲惫不堪，经常生病。医生的诊断让我意识到，我的身体已经到了一个危险的边缘。

我开始寻找各种方法来提高免疫力。蛋白粉似乎是最常见的选择，但我不确定它是否真的有效。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

医生**接待了我，听完我的问题后，他建议我先服用一段时间的蛋白粉，然后再尝试蛋白粉七阶。同时，他也强调了适当增加运动的重要性。通过运动来增加自身免疫力，这是我从未想过的方法。

我问医生，蛋白粉有几个类型，应该如何选择。医生告诉我，根据年龄和身体状况的不同，选择的蛋白粉也会有所不同。他问我多大年纪，我告诉他我已经30岁了。医生说，30岁的成年人可以选择一些高质量的蛋白粉来补充营养。

我开始按照医生的建议去做。每天早上，我都会喝一杯蛋白粉，晚上则会进行一些轻度的运动。起初，我并没有感觉到什么变化，但随着时间的推移，我发现自己的体力和抵抗力都有了明显的提升。

现在，我已经不再频繁生病，整个人也变得更加健康和活力。京东互联网医院的医生不仅给我提供了专业的建议，还教会了我如何正确地照顾自己的身体。我深深地感激他们的帮助，也希望更多的人能够像我一样，重视自己的健康，及时寻求专业的医疗建议。

如果你也想提高免疫力，不妨试试医生**的方法吧！记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！