我记得那天早晨，洗漱完毕后，弯腰去拿毛巾，突然间肚脐右边一阵剧痛，像肠子被扭了一样。按压不疼，但只要做出某些特定的姿势，疼痛就会再次袭来。这种感觉让我非常不舒服，甚至有些恐慌。

我想起上周我曾经患过急性肠胃炎，做过相关检查，并服用了几天的药物。然而，这几天我已经停止服药了。于是，我决定向京东互联网医院的苏医生寻求帮助。

苏医生很快回复了我的消息，询问了我的症状和近期的健康状况。我告诉他我大便正常，但弯腰时会感到肠子扭痛。苏医生分析说，这可能是胃肠有轻度炎症的表现，建议我平时不要吃辛辣、生冷、刺激或油腻的食物，三餐要规律，每顿不要吃太饱，也不要吃宵夜。

我问苏医生是否需要继续服用药物，他说如果症状不是特别严重，可以不用吃药。他的建议让我感到安心，我决定遵循他的指导，调整自己的饮食和生活习惯。

在接下来的几天里，我严格按照苏医生的建议去做，避免了不良的饮食习惯，保持了规律的生活节奏。慢慢地，我的症状开始减轻，肠子扭痛的感觉也逐渐消失了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了便捷和高效的医疗帮助，我非常感激苏医生的专业指导和关心。现在，我已经恢复了健康，生活也回到了正常轨道。

如果你也有类似的问题，建议你也尝试一下京东互联网医院的在线问诊服务。它不仅方便快捷，而且可以为你提供专业的医疗建议和治疗方案。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视任何不适的症状。及时就医，才能让我们拥有更好的生活质量。