我总是感到疲惫不堪，怕冷，情绪也很容易波动。这些问题困扰了我很长时间，直到有一天，我决定寻求专业的医疗帮助。我来到了京东互联网医院，通过在线问诊，遇见了一位非常耐心和专业的医生。

在我们的对话中，医生详细询问了我的症状和生活习惯。从我的描述中，医生初步判断我可能是气虚阳虚体质。为了更准确地诊断，医生还要求我拍摄了舌头的照片，并对其进行了分析。最终，医生确认了我的体质类型，并给出了相应的调理建议。

医生告诉我，气虚阳虚体质的人需要注意饮食和作息。首先，应该少吃寒凉食物，多吃温补的食物。其次，适度的锻炼可以帮助改善体质，但要避免过度劳累。最后，保持规律的作息，晚上不要熬夜，这对恢复体力非常重要。

除了以上建议，医生还推荐了一些中药材，如菊花、竹叶和西洋参等，可以用来泡水喝，既能清热又能补气。医生还提醒我，如果症状严重，可以考虑服用一些补气补阳的药物，但必须在医生的指导下进行。

在整个咨询过程中，医生非常耐心和细心，解答了我所有的疑问。我对医生的专业知识和服务态度非常满意，给了他一个好评。现在，我已经开始按照医生的建议进行调理，希望能够改善我的体质，过上更健康的生活。

如果你也有类似的问题，建议你也来京东互联网医院咨询专业的医生。他们会根据你的具体情况，给出最适合你的调理方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！